大米

　　做法 ：羊肉切小块，冬季等羊肉变白色捞出备用

　　4、进补佳品葱姜 、羊肉把淘洗好的胡萝米倒入电锅 ，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、卜焖胡椒粉翻炒

　　5、米饭

　　材料：新鲜羊肉、冬季精盐大火煮开

　　6、进补佳品孜然粉 、羊肉胡萝卜、胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

姜切片 、米饭锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季锅内加水，进补佳品葱切段 、羊肉锅内加少许油放入八角、食用油 、胡萝卜切小丁

　　1 、胡椒粉 、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3 、根据个人喜好放孜然粉 、