【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功上锅蒸熟 ，山药细腻皮肤 、豆腐食盐 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功鱼肉30克 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功去皮 ，山药山药50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，味精 ，味精 、 【调料】 紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克，
【做法】
1.山药去皮
，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐
、加适量食盐、延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用。芥末各适量。调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋
、拌匀，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鹌鹑蛋2个 ，