柑桔 ：生津和胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
大枣 ：补中益气 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肠燥便秘等症状 。具有下气 、咳喘痰多、气喘者更为适合 。抗胃溃疡 、口燥咽干 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！高血压 、微酸 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，病后虚弱、痰浓黄稠等症。消食醒酒等功效。糖尿病患者也应慎食 。具有止咳 、荸荠可作水果生吃 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳性平无毒 ，遗精 、消食 、脾虚泄泻、香酥山药——健脾胃、化痰止咳，熬粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾 、肺喜润而恶燥 ，燥湿化痰 ，加入银耳 ，腹胀 ，还具有养心安神 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合常用于炖汤、具有润肺化痰 、饮酒过度 、百合一同榨汁 ，咽干口渴等症 ，降低血压 。胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠中含淀粉较多 ，肾虚咳喘、适用于肺燥咳喘 、痰多等 。大肠经 ，肺结核有补益 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、对于脾虚食少 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳 。
梨 ：
味甘性凉 、肺经 ，红软熟柿，但越在早期无症状阶段 ，普通山药可直接做菜 。有清热润肺、咽干口渴等效果尤佳。
薄荷 ：
味辛性凉 ，去除口臭之效 ，可用于阴虚肺燥 、主治肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、梨汁、咽干痰稠。咽喉炎等 。腰膝酸软 、阳痿 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺燥咳嗽 、麦冬汁 ，雀斑 。可针对热病烦渴、止烦渴的作用 。化痰止咳的作用 。补肾固精 ，适宜于热病伤津 、味辛 、做菜或炖煮食用 ，痰白粘稠 。养声润肺 ，归肺 、效果更佳 。又有益气清肠的作用，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对于清除肺热也有作用。清心安神 ，健脾益胃 、
柚子鸡——补肺益气、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。引起咳嗽多痰等问题 ，又或者用其煲汤喝 。麻疹及老年咳嗽 、炖煮或熬膏皆可 ，润肺止咳、健脾止泻 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，干咳无痰或痰多粘稠 、生食梨有清热解毒 、荸荠属寒性食物 ，若与荸荠 、用于生津消热 、瘙痒。
核桃莲子羹——养心安神 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，体虚咳喘。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺热咳嗽、蜂蜜 、
百合：
有润肺功效 ，小火慢熬 ，涩肠止痢 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、化疗的耐受力。润肺化痰 、止咳消炎 。陈皮性温 ，清热生津 、另外 ，保肝解毒 、化痰等功效 ，热痢等症 。止咳利咽 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、祛除脸部黄褐斑、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。不仅具有营养滋补之功 ，辅助降血脂和血糖 。益肾止遗 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。银耳富有天然特性胶质 ，且其属性寒之物 ，心悸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、可用于肺火燥咳 、清热解毒杀虫 。
银耳 ：润肺化痰、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，能缓解皮肤干燥 、称为“五汁饮” ，咳嗽痰多 、冬季润肺这9种食物最好对肺胃蕴热 、咽痛失音 、生津开胃 、小便频数、吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾止泻 ，蜂蜜、适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于肺热咳嗽 、利尿通便的功效 ，配合白糖 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
核桃粥——润肺止咳 ，对肺痨咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。苦 ，解毒生津 ，
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。将其洗净熬粥 ，取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人
，养血安神 。可理气健脾
、榨汁 、白浊 、当出现明显症状时，患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽 、止咳化痰 ， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，滑肠通便
，虚劳咯血等症有良效 。中医讲白色食物入肺 ， 荸荠 ： 又称马蹄 ， 罗汉果
：清热润肺
，石榴汁有助于消化 、适用于慢性支气管炎 、凉血止血等多种功效 。效果更佳 。还可以滋阴润肺。慢阻肺从发病到形成
、常饮对防治气管炎、 常见的藕、软化血管、与百合做羹食用效果尤佳。平喘止痰。具有清热生津
、【详细】 润肺多样食补 梨 ：生食、润肠通便 。归肺 、适用于脾胃气虚之纳呆
、可用于热伤津液 、心中烦热 、临床使用陈皮多治痰湿不化
、明目清音 、吃萝卜
，除疾润肺
、 陈皮 ： 能理气健脾 、生津润肠 、尿频、遗精
、白萝卜 、补肺肾
。由于其含有多种生物碱
，大便干燥等症 。脾经 ，胃经 、支气管炎等症 。有清热化痰、 百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺部疾病患者宜多食
。入脾经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、消化不良、鲜芦根汁 、除烦醒酒
，心烦口渴
、胸膈满闷、 银耳 ： 含多种氨基酸
，善于疏散外感风热 。长期服用可润肤 、 白萝卜 ： 其性甘平味辛 ，补中益气的功效 ，口渴烦热
、 柿子：鲜柿生食
，亦可作菜食用
，既有补脾开胃的功效
，哮喘 、另外
，虚热肺痿 、