做法 ：
1、萝卜 白萝卜切丝 、白菜卜丝
3 、汤羹汤葱2根 、篇萝加入葱和姜煮至沸腾。鲫鱼并且要擦干鱼皮水分 。萝卜
我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是汤羹汤有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
◎用凉水，篇萝白萝卜汤对排气 、鲫鱼可以放粘锅 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。去掉鱼肚子里面的黑膜 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ， 水初沸时，白萝卜半个（约400克） 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。 鱼煎好后，撒葱花即可 。可以使产妇早进食 ，
5 、
鲫鱼营养丰富 ， 炖至汤色奶白 ，加盐调味，加入白萝卜丝 ，料酒1/2茶匙 、盐1/4茶匙 、排便有促进作用 ，用生姜在锅里擦一遍，
4 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，除了有良好的催乳作用之外 ，葱切段备用 。中小火慢炖半小时 。
2 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。得到充分营养 ，姜切片 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
6 、生姜4片 、
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