做法 ：
建议 ：
1 、男女
材料：
茯苓20g 、老少山药一小段（如果是皆宜干的淮山片 ，但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、平和用法很灵活 。养生薏山药骨保健量为10-20g左右 。汤苓头汤就用15-20g） 、男女或者你也可以煮成粥 ，老少因人而异 。皆宜这汤还可以放些党参之类 ，平和牛肉等 ，养生薏山药骨还可以用鸡 、汤苓头汤除了用猪骨头 ，男女就可以放薏米 。老少如果你那地儿气候干燥，皆宜放薏米是由于近期天气原因，葱姜酒适量 、总之 ，根据自身体质灵活变化 。可以不放薏米。身子重等） ，舌苔腻胖大 、如果你还有气虚的症状 ，猪骨头1000g 、因地而异 ，
3 、
2、薏米20g 、