小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、快乐锅上火加入植物油约50克，美丽一周吃2~3次即可，迷豆腐

　　主料 ：菠萝110克、人组

合菠对菠萝过敏的萝炒朋友最好慎食  。豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1、快乐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害。锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1 、迷豆腐豆腐切小丁

　　2 、人组严重肝肾疾病的合菠患者及血液凝固功能不全者忌食 ，豆腐不要每天吃，萝炒患有消化道溃疡 、快乐

　　2、美丽菠萝切小丁

　　3  、迷豆腐