含维生素b的食物     3、麦芽等

红枣、生素食物

生素食物李子、生素食物豆浆 、生素食物水果：金橘、生素食物龙眼、生素食物榴莲、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花、生素食物腐竹、生素食物豆类 
：豆腐、生素食物木瓜、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物罗勒 、生素食物川七、生素食物核桃等；

    3、麦芽等；

    4
、核仁：杏仁 、山竹 、大豆卵磷脂等；

    2、红苋菜、黑枣等 。腰果 、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜、释迦、

    1 、荔枝
、韭菜、草莓、芽菜
、