糖1茶匙 、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、姜1小块 、简单金针将糖 、做润加入姜末和蒜末；

　　6、肠排生抽1汤勺、凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4 、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、营养蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、小菜鸡精少许 、简单金针熟花生仁适量、做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8 、蒜2瓣、凉拌芝麻油少许 。菠菜充分拌匀即可。营养菠菜1把 、

醋2汤勺、捞出过凉；

　　3 、盐 、倒入之前调好的料汁；

　　7  、最后加入芝麻油 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，

　　原料 ：金针菇1把、姜、盐少许、控干水份后的菠菜切段，捞出菠菜浸入冷水过凉，锅中加入适量水 ，

　　准备 ：花生切碎，