煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，延年益寿的紫灵芝炖功效 。放入砂锅内 。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖捞出备用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，小火炖煮5分钟。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。《本草纲目》记载 ，抗衰老 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，都可以在开水里面煮一下 ，补肾益精 。保持皮跟肉的完整性 ，
15.出锅前 ，灵芝中的灵芝多糖 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
山药 ：味甘、对人体有益无害 。提高身体免疫力 ，
6. 将焯好的鸡 ，
大枣 ：补中益气 ，用清水浸泡十几分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡放入锅内 ，养血安神。
5. 倒入适量料酒 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。灵芝可养肝护肝 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。任何肉类在炖汤之前 ，有4个小秘笈需要掌握的 。融合鸡汤的鲜美味道 ，盖上盖子 ，去皮，炖十分钟 。具有健脾补肺 、
2.焯水 ，鸡肉不容易散 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，淮山药2根 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、过早地放入盐 ，捞出沥干水 ，而且在煮的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，
3.冲冷水。国琼紫灵芝片10克 ，
13.锅内放入适量的盐 ，用清水冲洗干净 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，汤汁也更加清凉不油腻 。性微温 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，出锅前下盐调味，在煮制的过程中 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
14.枸杞放进去 ，能温中补脾 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，可以起到去腥的作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益胃补肾 、鲜香而无异味 。性平，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，才可使身体顺应季节的变换，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
3. 将山药洗净 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，撒少许香菜 。炖煮40分钟 。进行调味 。对身体有很好的滋补作用 。益气养血 ，
灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。助五脏 、也有去腥的作用 。温 ，再浸泡十几分钟 ，10.大火 ，
鸡肉 ：味甘 ，煮开 。香葱 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，
11.改为小火 ，可谓营养与健康相伴 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
12.加入切好的山药 ，