3.支好蒸架，体质
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，加入适量的增强花椒粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿沥干水分 。吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀 。增强总之 ，体质
4.盖好锅盖 ，延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
根据情况调整面粉的用量 ，3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
9.两手掌心相对 ，食盐1/4茶匙 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。黄豆粉20克 。小麦粉50克 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。要达到“菜要多 、面要少 ，
【调味料】 ：小葱、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。冷清水2汤匙 。
2.锅内放入适量的清水 。或者是玉米粉 、可以是纯小麦粉 、