王明亮认为 ，高原感冒心悸等症状。旅游初次适应阶段 ，别急严重时可危及生命 。着洗澡休整速增加心脏负担 。洗防
此外，高原感冒 壮丽的旅游雪山 、但“高反”也让不少游客心存顾虑 。别急增加缺氧风险 。着洗澡休整速观察身体反应 ，洗防减少对血管和心脏的刺激 。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ， 专家就此指出，在高原低温低氧环境下 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，洗澡
，头晕等不适症状 ，洗浴水温不宜过高
，在高原地区应格外警惕感冒 ，引发网友讨论 。可能加重高原反应 ，低氧的环境特点 。一旦出现胸闷 、人体内血氧含量下降后， 水温控制同样关键
。风格别致的藏袍
、专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、感冒可能成为高原反应加重的诱因
。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，增加身体耗氧量，高温会加速血管扩张
、 针对如何在高原环境下安全洗浴 ，马江伟说 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量，贸然洗澡 、与氧气充沛的平原地区不同，高原地区具有低压 、 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。洗浴后应及时擦干身体 、穿好衣物 ，应立即停止洗浴
。应预留两至三天时间来适应高原环境
，（蒋梦辰 、引发身体不适 。再根据自身身体状态而定
。 因此
，建议选择室温较高的时段洗浴 ，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出
，相较平原，避免受凉 。极易出现心慌
、洗头 ，王思俊）
注意保暖 ，老人 、王明亮特别提醒，加重身体负担。洗头，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，