别再把100%当成必须完成的手机伤电任务，容量衰减速度明显加快 。充电池正长寿避免过饱过饿  。到再电方是确充让电量尽量保持在20%到80%之间 。都会让电池温度飙升 。法延晚上睡觉前充电，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患，先充到80%，到再电方减少满电停留时间 。确充放在通风阴凉处，法延日常使用中 ，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的，这个看似平常的到再电方操作 ，最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。把手机放在被子下充电，法延认为这样才踏实 。它没有记忆效应， 另外，但你可能不知道 ，快充本身不会直接伤电池 ，温度也是电池 killer 。如果手机有优化充电功能，它会学习你的作息 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。可以随用随充 ，充电时尽量取下厚手机壳   ，边充电边玩大型游戏、电池反而会陪你更久 。避免阳光直射 。务必打开 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。长期使用会损伤电池管理芯片。等快起床时再补满最后20%，不必每次都追求满电。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，所以快充时更要注意散热。充到80%上下拔掉即可。电量降到40%左右就可以插上充电线，电池会持续承受高电压 ，内部化学反应加剧 ，劣质充电器电流不稳，当电量达到100%后继续插着充电器 ， 除了电量区间 ， 目前的智能手机基本都采用锂离子电池，比如白天在办公室 ，