3、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜 、蜜汁

　　6 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁切下一块  。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蒸南

　　2、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、

原料 ：

　　南瓜 、西蓝花掰成小朵 ，橄榄油 。西兰花 、按照原来的造型放入盘子里。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。