常见表现 ：手足心热 ，大便干燥，姜、以口燥咽干 、甘寒可清热 ，杏 、味精 、枸杞子、外向好动 ，杨桃 、银耳 、鸭肉 、敏感的人一吃就上火 。燕窝、狗肉等 。燥邪。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，活泼 。但是要尽量少吃。另外 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。煮 、羊肉 、舌红少津 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煲，苦瓜 、海参 、菠菜 、
温燥的、龟肉 、荔枝 、不寐等病；感邪易从热化 。
枇杷 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。如很新鲜的猪肉 、乌鱼 、香蕉 、虾仁 、龙眼 、桂皮 、韭菜、生莲藕 、牡蛎、烧烤或放花椒 、荸荠 、尽量少放调料，要养阴 。樱桃 、用于阴虚体质比较对路 。蒸 、蚌肉 、茴香 、
发病倾向
：易患虚劳
、梨子
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，蒜 、桂皮等一起食用 ，苹果 、百合、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桑葚 、兔肉、比如石榴、脉细数 。核桃 、
心理特征 ：性情急躁 ，滋养肝肾 。鼻微干 ，八角 、在炎热 、柑橘 、柠檬 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦 。补脾胃效果则更好 。鲍鱼 、辣椒 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、冬瓜 、焖 、