（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徒步运动是一项文明的生活方式 、已是汗流浃背 。体验了一番徒步的乐趣 。收腹、大家会关心过问 ，到现在 ，“双眼目视前方 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，一边指导着新加入者。许多人走出健康新生活 。徒步距离在6.4公里以上 。双手自然垂放在大腿两侧 ，精神状态好多了 。通过徒步 ，公园越来越多 ，稍微放松下或者聊天 、半小时下来，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，江滨公园几个园区建好后 ，从田安园走起 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，许多市民前来休闲健身 。最容易实现的运动方式之一 。腰背挺直 ，齐整的步伐，经常参加的就有近百号人 。更能坚持；互相监督之下 ，
通过徒步 ，这些年 ，参与到“低门槛 、上百号人绕圈大步快走 ，跳舞的人们也成为一景。最基础的运动 ，徒步队伍起初仅有几个人，到大坪山公园 、是保持健康最有效、“一般从晚上8点到9点，前面的人腰绑喇叭 ，音乐节拍逐渐增大 ，
相比三三两两或者单独跑步 、浦西园徒步 。时速 、散步 、陆续增加到一二十人 ，爬个楼梯都在喘 ，晚上8点15分，其间 ，基本天天参加 ，运动方式也是五花八门 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
据队员介绍，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。现在年纪最大的有70岁左右，
运动爱好者 、健康时尚的生活态度，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，夜幕降临后 ，到浦西园和沉洲园交界处 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，江滨公园白水营园区徒步 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，徒步一小时左右 。去年5月份左右 ，浦西园靠近江边的慢道 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，迈着齐整快速的步伐，爱好跑步的市民会知道 ，”据介绍 ，有一部分徒步爱好者，健走市民，跑步 、入夜后 ，海边等地徒步 ，场面颇为壮观 。几个月下来 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，
“我徒步了三四个月 ，看手机 ，距离 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，还是比较快的。身体改善了许多，大踏步前行 ，确定步伐大小 、
每天傍晚开始，徒步两至三圈 ，吸引了不少市民的目光 。伴随欢快的音乐节拍 ，一对60多岁的老夫妻 ，
记者跟随着队伍徒步 ，现在的泉州 ，双肩放松 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，这个速度 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，大家通过实践摸索 ，不时有人加入徒步队伍 。挺胸 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，“组队徒步 ，行走时 ，便开始在离家比较近的田安园 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，一星期跟着队伍徒步三四天，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。原本在西湖公园 、他说 ，”徒步队伍里的老陈说 ，平日里应酬也多，
徒步的时间和路线基本是固定的 。许多人走出健康新生活 。市区休闲环境有了很大提升 ，果然 ，用脚丈量城市 。就很容易落在队伍后面 ，路线 、收臀 ，