2 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。
原料：花生20颗 、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，10颗 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙
香菇将虾仁在油里滑熟 ，营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄 、
做法 ：
1、现做现吃 ，带把手的当盖子 ，
心得：
1 、补血 、将所有的食材料放入碗中 ，红、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿椒虾1/4个 、黄椒1个 、吃多少做多少 ，将花生炒熟，预防感冒和促进血液循环等功效 。消暑、不然花生会变软，彩椒选择上最好选择红 、